Is masochism a mental illness?

No. The DSM-5 distinguishes between Sexual Masochism (a paraphilia — a variation of sexual interest) and Sexual Masochism Disorder (the same interest when it causes significant distress or impairment). Most people who identify as masochists don't experience distress from their preference.

Can someone be a masochist without being into BDSM broadly?

Yes. Some people enjoy receiving sensation in sexual contexts without any interest in power exchange, protocol, or other BDSM elements. Masochism can exist as a standalone preference.

What's the difference between masochism and being a "bottom"?

A "bottom" is someone who receives in a scene — actions done to them rather than by them. A masochist specifically derives pleasure from pain or intensity. You can be a bottom without enjoying pain (you might prefer bondage without any sensation play), or a masochist who tops (administers sensation to themselves or directs sensation as part of a scene).

I think I might be masochistic but I'm embarrassed by it. Is that normal?

Very common. Masochistic desire often emerges before any language for it exists, and the cultural association of masochism with pathology creates shame in many people before they've had a chance to understand what they're actually experiencing. The research suggests your experience is shared by a substantial minority of adults. Finding community, reading first-person accounts, and working with a kink-aware therapist if needed are all useful paths.

Does masochism always involve physical pain?

No. Psychological masochism — finding pleasure in humiliation, helplessness, or emotional intensity — is equally real. Some masochists prefer psychological intensity with minimal physical sensation.

Diterbitkan 9 April 2026 · Dibaca 8 menit

Masokisme & Masokis: Arti Sebenarnya

Kata "masokis" sering digunakan secara longgar — untuk seseorang yang makan makanan pedas yang dibenci, bertahan di pekerjaan tanpa prospek, atau menonton tim olahraga mereka kalah minggu demi minggu. Makna klinis dan BDSM jauh lebih spesifik, dan jauh lebih menarik.

Panduan ini membahas apa itu masokisme: mekanisme psikologisnya, bagaimana ia muncul dalam konteks BDSM, apa kata penelitian tentang orang yang mengidentifikasi diri dengannya, serta perbedaannya dengan stereotip budaya dan self-harm.

Apa Itu Masokisme? Definisi

Masokisme adalah penikmatan — termasuk tetapi tidak terbatas pada kenikmatan seksual — dari rasa sakit, penghinaan, atau penderitaan sendiri. Istilah ini diciptakan oleh psikiater abad ke-19 Richard von Krafft-Ebing, yang menamainya setelah Leopold von Sacher-Masoch, seorang penulis Austria yang novelnya menggambarkan fantasi penyerahan erotis yang rumit.

Dalam penggunaan modern, masokisme muncul dalam beberapa konteks yang berbeda:

Masokisme seksual: Gairah erotis dari menerima rasa sakit, pembatasan, penghinaan, atau rangsangan terkait yang disetujui. Ini adalah bentuk yang paling banyak dibahas dalam literatur BDSM.

Masokisme psikologis: Menemukan kepuasan dalam penderitaan emosional—rasa bersalah, menghukum diri sendiri, atau sabotase diri. Ini adalah bentuk klinis yang dijelaskan dalam literatur psikoanalisis.

Masokisme moral: Pola pengaturan situasi yang menghasilkan penderitaan tanpa komponen seksual yang jelas. Dijelaskan oleh Freud sebagai berasal dari rasa bersalah yang tidak disadari.

Masokisme sehari-hari: Penggunaan populer — menanggung kesulitan yang tidak perlu dengan toleransi yang membingungkan. Hampir selalu merupakan penyalahgunaan istilah tersebut.

Panduan ini terutama berfokus pada masokisme seksual dalam konteks dewasa yang disetujui — bentuk yang paling relevan dengan praktik BDSM.

Masokis: Siapa Mereka?

Seorang masokis dalam konteks BDSM adalah seseorang yang mengalami respons erotis terhadap rasa sakit, pembatasan, intensitas, atau penghinaan yang disepakati dari pasangan yang bersedia.

Beberapa hal yang bukan merupakan masokis:

Pasif. Masokis yang efektif adalah peserta aktif yang berkomunikasi dengan jelas, menetapkan batasan, dan terlibat sepenuhnya dalam pengalaman tersebut.
Menghancurkan diri sendiri. Masokisme seksual yang dipraktikkan dengan kehati-hatian, persetujuan, dan keterampilan yang tepat memiliki risiko rendah dan tidak dikaitkan dengan tingkat menyakiti diri sendiri yang lebih tinggi dalam penelitian.
Patologis menurut definisi. DSM-5 mengategorikan Gangguan Masokisme Seksual hanya ketika seseorang mengalami tekanan atau bahaya yang signifikan. Preferensi itu sendiri bukanlah gangguan.

Masokis vs. Sifat Masokis

Masochist adalah kata benda: seseorang yang mendapatkan kesenangan dari rasa sakit atau penghinaan mereka sendiri.

Masokis adalah kata sifat: berkaitan dengan atau merupakan ciri dari masokisme ("kecenderungan masokis").

Masokisme adalah bentuk kata benda dari sifat atau perilaku yang mendasarinya.

Istilah ini sering digunakan secara bergantian dalam percakapan sehari-hari, yang menimbulkan kebingungan. Dalam konteks klinis dan kink, ketepatan sangat penting.

Psikologi Masokisme: Mengapa Ini Berfungsi

Beberapa teori menjelaskan mengapa pengalaman masokis terasa menyenangkan bagi sebagian orang:

Pelepasan Endorfin dan Endokannabinoid

Rasa sakit fisik memicu sistem analgesik alami tubuh. Sensasi intens yang berkelanjutan melepaskan β-endorfin (peptida opioid) dan endokannabinoid. Pada intensitas yang cukup, ini menghasilkan keadaan berubah — persepsi nyeri berkurang, euforia, serta kualitas disosiatif dan melayang yang kadang disebut subspace dalam komunitas BDSM.

Ini secara neurokimia mirip dengan apa yang disebut pelari jarak jauh sebagai "runner's high". Sensasi rasa sakit itu nyata; respons hedonis terhadapnya dimediasi oleh kimia.

Penyempitan Perhatian (Pelarian Kognitif)

Kertas kerja Roy Baumeister tahun 1988 yang berpengaruh, "Masokisme sebagai Pelarian dari Diri," mengusulkan bahwa daya tarik pengalaman masokis sebagian bersifat kognitif: sensasi fisik yang intens mempersempit perhatian begitu total hingga pemikiran yang terus-menerus tentang diri sendiri — renungan, kecemasan, tuntutan performa — menjadi mustahil.

Pikiran tidak bisa memproses sensasi fisik yang tajam dan khawatir tentang pertemuan besok secara bersamaan. Bagi mereka yang membawa beban kognitif atau emosional yang besar, pelarian ini sangat menarik.

Ini menjelaskan mengapa banyak masokis menggambarkan pengalaman mereka sebagai rasa lega, kejelasan, dan istirahat — bukan sekadar kegembiraan.

Keamanan Paradoks Melalui Penyerahan Diri

Dalam BDSM yang didasarkan pada persetujuan, pasangan masokis telah menegosiasikan batasan eksplisit, menetapkan kata aman, dan memilih mitra yang dipercaya. Dalam struktur ini, pengalaman merasa "terlalu kuat" oleh sensasi sebenarnya dilindungi oleh berbagai lapisan keamanan.

Paradoksnya: situasi yang tampak paling tak terkendali justru paling terkontrol. Mengetahui hal ini memungkinkan penyerahan diri sepenuhnya pada sensasi tanpa bahaya nyata.

Kepercayaan dan Kedekatan

Bagi banyak masokis dalam konteks hubungan, permainan rasa sakit adalah sarana untuk keintiman yang mendalam. Membiarkan seseorang melihatmu dalam keadaan rentan—menanggapi sensasi intens, kehilangan kendali, mengalami batas dirimu sendiri—membutuhkan kepercayaan luar biasa. Pasangan yang menjaga ruang itu dengan hati-hati akan semakin dipercaya.

Jenis Masokisme dalam Konteks BDSM

Nikmati masokisme bukan satu hal saja. Dalam BDSM, ia muncul dalam berbagai bentuk:

Masokisme Fisik

Respons terhadap sensasi fisik langsung:

Permainan benturan — cemeti, cambuk, pemukul, rotan
Mainan jarum — tindikan sementara untuk tujuan estetika dan sensasi (tingkat lanjut, memerlukan keahlian khusus)
Mainan suhu — lilin, es, panas
Kompresi dan tekanan — tali ketat, alat pemberat
Elektrostimulasi — perangkat e-stim, tongkat ungu

Masokisme Psikologis

Respons terhadap intensitas emosional atau psikologis:

Humiliasi — bahasa atau skenario merendahkan yang disetujui
Objektivisasi — diperlakukan sebagai milik atau benda
Adegan interogasi — dinamika perlawanan dan tekanan
Ketidakberdayaan — terikat tanpa sensasi fisik, beban psikologis dari ketidakmampuan bergerak

Masokisme Campuran

Kebanyakan masokis mengalami kedua bentuk tersebut dalam berbagai kombinasi. Masokisme fisik murni tanpa dimensi psikologis relatif jarang terjadi — bahkan permainan benturan pun beroperasi dalam konteks relasional yang memiliki bobot psikologis.

Masokisme vs Sadisme: Dinamika yang Saling Melengkapi

Sadisisme adalah sifat pelengkap: mendapatkan kesenangan dari memberikan rasa sakit atau intensitas yang disetujui kepada pasangan yang bersedia. Dinamika sadomasokis adalah perpaduan kedua orientasi ini.

Bersama-sama, S dan M membentuk komponen S/M dalam BDSM. Dalam praktiknya:

Pasangan sadis dan masokis sering kali sangat kompatibel — kebutuhan inti masing-masing pasangan mengaktifkan kepuasan pasangannya.
Tidak semua Dominan adalah sadis; tidak semua Submisif adalah masokis.
Ini adalah sumbu independen: seseorang bisa menjadi dominan yang tidak sadis, atau orang masokis yang tidak terlalu submisif dalam hal lain.

Tes kepribadian BDSM di bdsmtestsynr.com menilai sadisme dan masokisme sebagai dimensi terpisah dari dominasi dan submisi — tepat karena keduanya tidak selalu muncul bersamaan.

Apa Kata Penelitian Tentang Masokis

Studi akademis tentang orang yang mengidentifikasi diri dengan BDSM, termasuk mereka yang memiliki kecenderungan masokistik kuat, menghasilkan temuan konsisten yang menantang asumsi populer.

2013, Wismeijer & van Assen (Archives of Sexual Behavior): Praktisi BDSM menunjukkan skor neurotisisme lebih rendah, serta skor kesungguhan, keramahan, dan keterbukaan terhadap pengalaman yang lebih tinggi dibandingkan kelompok kontrol. Masokis tidak dapat dibedakan dari praktisi BDSM lainnya berdasarkan ukuran kesehatan psikologis.

2016, Holvoet et al. (Journal of Sexual Medicine): Survei Belgia terhadap 1.028 praktisi BDSM. Sebagian besar melaporkan bahwa BDSM berdampak positif pada kesejahteraan dan hubungan mereka. Tidak ada peningkatan tingkat psikopatologi.

2016, Richters et al. (Journal of Sexual Health): Survei populasi Australia. Praktisi BDSM — kategori yang mencakup masokis — melaporkan tingkat kepuasan seksual terkini yang lebih tinggi dibandingkan non-praktisi.

Pola di berbagai studi: Masokisme seksual tidak terkait dengan gangguan psikologis, trauma masa kecil, disfungsi hubungan, atau penurunan kesejahteraan dibandingkan kelompok kontrol yang cocok. Narasi patologis tidak didukung oleh data empiris.

Masokisme dan Melukai Diri Sendiri: Perbedaan Krusial

Ini adalah pertanyaan yang paling membingungkan bagi banyak orang. Apakah masokisme merupakan bentuk menyakiti diri sendiri?

Jawabannya tidak — dengan beberapa catatan penting.

Perbedaan utama:

| | Masokisme Seksual (BDSM) | Melukai Diri Sendiri (Klinis) | |---|---|---| | Konteks | Dengan persetujuan, bersama pasangan yang dipercaya | Biasanya pribadi, sendirian | | Niat | Kenikmatan, keintiman, sensasi | Regulasi emosi, hukuman, disosiasi | | Kondisi emosional setelahnya | Kelegaan, euforia, keterhubungan | Sering rasa malu, penyesalan | | Hubungan dengan rasa sakit | Menyenangkan, dicari | Alat, bukan diinginkan untuk dirinya sendiri | | Pola eskalasi | Biasanya stabil atau menurun | Sering toleransi yang meningkat | | Perawatan pasca-adegan | Diharapkan dan disediakan | Biasanya disembunyikan |

Self-harm ditandai oleh kerahasiaan, rasa malu, eskalasi, dan penggunaan sebagai alat regulasi emosi saat tidak ada sumber daya lain. Permainan masokis ditandai oleh transparansi (dengan pasangan), negosiasi, intensitas yang stabil atau menurun seiring waktu, serta hasil emosional yang positif.

Pengecualiannya: Jika seseorang menggunakan konteks BDSM untuk menyakiti diri sendiri—mencari situasi yang semakin berbahaya, menggunakan adegan sebagai hukuman diri di luar kerangka persetujuan, atau menyembunyikan eskalasi dari pasangan—itu memerlukan perhatian yang sama seperti pola self-harm lainnya. Labelnya tidak mengubah fungsinya.

Masokisme dalam Tes BDSM

Saat Anda mengikuti tes kepribadian BDSM di bdsmtestsynr.com, masokisme dinilai sebagai dimensi independen yang terpisah dari submisi. Ini penting karena:

Banyak orang dengan skor masokisme tinggi memiliki skor submisif sedang — mereka menikmati sensasi tanpa harus menginginkan pertukaran kekuasaan yang menyeluruh.
Beberapa orang dengan skor sadisme tinggi juga menunjukkan kecenderungan masokis — kemampuan untuk menghargai kedua arah dinamika tersebut.

Skor masokisme tinggi berarti Anda memiliki respons erotis yang nyata terhadap rasa sakit atau intensitas yang disetujui. Ini tidak mengatakan apa pun tentang kesehatan psikologis Anda, hubungan Anda dengan kekerasan, atau kapasitas Anda untuk memberikan persetujuan.

Masokisme dan Istilah "Masokis" dalam Bahasa Sehari-hari

"Saya benar-benar seorang masokis" kini menjadi ungkapan sehari-hari untuk mentolerir situasi yang tidak menyenangkan secara tidak perlu. Penggunaan ini adalah:

Tidak akurat — masokisme sejati melibatkan kenikmatan dari pengalaman tersebut, bukan sekadar toleransi.
Berpotensi meremehkan — hal ini menyamakan preferensi erotis yang disengaja dengan perilaku yang merugikan diri sendiri.
Sebagian besar tidak berbahaya — bahasa berkembang, dan penggunaan ini terlalu luas untuk ditolak.

Perbedaan ini penting saat membahas orientasi seksual atau minat BDSM seseorang. Dalam konteks tersebut, gunakan makna yang tepat.

FAQ: Masokisme dan Masokis

Apakah masokisme merupakan penyakit mental?

Tidak. DSM-5 membedakan antara Masokisme Seksual (sebuah parafilia — variasi ketertarikan seksual) dan Gangguan Masokisme Seksual (ketertarikan yang sama ketika menyebabkan tekanan atau gangguan signifikan). Sebagian besar orang yang mengidentifikasi diri sebagai masokis tidak mengalami tekanan dari preferensi mereka.

Bisakah seseorang menjadi masokis tanpa tertarik pada BDSM secara luas?

Ya. Beberapa orang menikmati sensasi dalam konteks seksual tanpa ketertarikan pada pertukaran kekuasaan, protokol, atau elemen BDSM lainnya. Masokisme bisa menjadi preferensi tersendiri.

Apa perbedaan antara masokisme dan menjadi "bottom"?

"Bottom" adalah seseorang yang menerima dalam sebuah adegan — tindakan dilakukan pada mereka, bukan oleh mereka. Masokis secara spesifik mendapatkan kesenangan dari rasa sakit atau intensitas. Anda bisa menjadi bottom tanpa menikmati rasa sakit (mungkin lebih memilih bondage tanpa permainan sensasi), atau masokis yang menjadi tops (memberikan sensasi pada diri sendiri atau mengarahkan sensasi sebagai bagian dari adegan).

Saya pikir saya mungkin masokis, tapi malu karenanya. Apakah itu normal?

Sangat umum. Keinginan masokis sering muncul sebelum ada bahasa untuk itu, dan asosiasi budaya masokisme dengan patologi menciptakan rasa malu pada banyak orang sebelum mereka punya kesempatan memahami apa yang sebenarnya mereka alami. Penelitian menunjukkan pengalaman Anda dibagi oleh minoritas dewasa yang signifikan. Menemukan komunitas, membaca pengalaman orang pertama, dan bekerja dengan terapis yang memahami kink jika diperlukan adalah semua jalur yang berguna.

Apakah masokisme selalu melibatkan rasa sakit fisik?

Tidak. Masokisme psikologis—menemukan kenikmatan dalam penghinaan, ketidakberdayaan, atau intensitas emosional—sama nyatanya. Beberapa masokis lebih memilih intensitas psikologis dengan sensasi fisik minimal.

Jelajahi Skor Masokisme Anda

Tes kepribadian BDSM di bdsmtestsynr.com menilai masokisme bersama sadisme, submisi, dominasi, dan 27 dimensi lainnya. Mengikutinya memberi Anda gambaran jelas tentang posisi masokisme dalam profil keseluruhan Anda — serta bagaimana hal itu terhubung (atau terpisah) dari preferensi kink lainnya.

TEMUKAN ARITETIP ANDA →